I likhet med IAA- og ileostomiopererte er det viktig å drikke mye. Men i motsetning til disse to gruppene, som får tynn avføring på grunn av at tykktarmen er borte, må colostomiopererte drikke mye for ikke å få forstoppelse. Spis fire mellomstore måltider, og spis noen mellommåltider hvis du ikke orker så mye til hovedmåltidene. Til frokost og lunsj og kveldsmat anbefales å spise grovt brød, kornblandinger eller havregrøt til frokost. Bruk litt smør og vanlig pålegg. Drikke kaffe, te, vann, søt eller sur melk, juice eller saft. 

Middag 

- Kokte poteter, ris eller pasta 
- Kokt elle stekt fisk og fiskemat 
- All slags kjøtt, (mørt eller oppmalt) 
- All slags kokte eller rå grønnsaker 
- All slags frukt kan spises, men ikke spis frukthinnen i appelsiner og klementiner. Del fruktene i passe biter og sug ut kraften. 
Plages man av luft i magen, gjelder de samme matvarene/stoffene som for ileostomi- og IAA-opererte. Mange som plages av luft blir ofte for forsiktige med å spise frukt og grønnsaker. Det er viktig å få i seg disse næringsstoffene, og for å minske plagene, kan kålgrønnsaker først deles opp i stykker og forvelles i rikelig kokende vann noen minutter. Dermed forsvinner de gassdannende stoffene i kokevannet. Slå ut vannet og dampkok grønnsakene for å bevare mest mulig av viktige vitaminer og mineraler. 

Treg mage 

For de som plages av treg mage er det lurt å spise: 
- Grovt brød 
- Frukt som pærer, plommer, svisker og fiken 
- Drikke rikelig 
- Beveg deg og vær i aktivitet 
- Avføringsmiddel som fås uten resept på apoteket: 
En teskje Magnesiumoksyd om kvelden eller en barneskje Lactulose 1-3 ganger daglig eller en barneskje Dulphalac daglig. Vi-Siblin, Metamucil eller lunelax (les bruksanvisning) tas sammen med et stort glass vann. 

Tekst: Heidi Johnson