Norsk forening for stomi, reservoar og mage- og tarmkreft.
Hopp til hovedinnholdet

Den gode samtalen

Hvordan har man en god samtale om et vanskelig tema? Her får du noen tips, hentet fra Kirkens SOS.

1. Ta deg tid til å lytte. Vær tålmodig og snakk lite selv. 

2. Vis at du lytter og ønsker å forstå. Gjenta gjerne det du opplever at den andre sier, for å sjekke at du har forstått det rett. 

3. La den andre få snakke. Ikke bruk samtalen til å komme med dine egne historier eller følelser. 

4. Gi annerkjennelse og støtte. Ros den andre for å ta opp problemet og dele følelsene sine med deg. 

5. Hjelp til å rydde. Prøv å dele opp og strukturere store problemer. 

6. Gi heller innspill enn råd. Still spørsmål som kan bidra til at den andre finner løsninger selv. 

7. Let etter lyspunktene. Gi styrke ved å minne om det den andre gjør bra og lykkes med. 

8. Tål stillhet. Det er plass til pauser i en god samtale. 

9. Avklar forventninger. Få klarhet i hva den andre venter at du skal gjøre etter samtalen. 

10. Hold på hemmeligheter. Det som skal bli mellom dere, må bli mellom dere. Verdsett den tilliten du blir vist. 

Velkommen som medlem!

Med din hjelp kan vi hjelpe personer som står deg nær, berørt av stomi, reservoar, og mage- og tarmkreft.
Se hvordan du kan støtte vårt arbeid.

Amgen
Coloplast
Developed by Aplia - Powered by eZ PublishInformasjonskapsler